Doğru yatak ölçüsü, uyku pozisyonunuzu destekleyerek bel ve sırt ağrılarını azaltabilir. Yatak genişliği, yan yatma pozisyonunda kolların rahatça hareket etmesine olanak tanır. Uzunluk ise, kişinin boyuna göre uyku sırasında rahat bir pozisyonda kalmasını sağlar.
Yatak ve baza seçiminde kişisel konforunuzu göz önünde bulundurmak önemlidir; bu nedenle, denemeler yaparak en uygun ölçüyü bulmaya çalışmalısınız.